هەواڵ- تەندروستی

کۆباس

بەردەوام پزیشکان و پسپۆڕانی خۆراک ئامۆژگاریمان دەکەن کە بەیانیان ئەگەر سێوی سەوز بخۆین سودی تەندروستی هەیە ، بەڵام تا ئێستا بە تەواوی سودەکان ئاشنا نەبوین. 

چی بەسەر جەستەدا دێت گەر بەیانیان یەک سێوی سەوز بخۆیت:
-تەندروستی ئێسکەکان دەپارێزێت
-ڕێژەی کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت
-یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات
-شەکری خوێن کۆنترۆڵ دەکات
-ڕێگری لە توشبوون بە زەهایمەر دەکات
-ڕێگری لە توشبوون بە شێرپەنجەی سییەکان،مەمک دەکات
-ڕێگری لە توشبوون بە تەنگەنەفەسی دەکات